Исследования показывают, что массаж « с привилегиями» улучшает эмоциональное и психическое благополучие, а польза одинакова для обоих партнеров (неважно вы делаете массаж или вам).
Многие ошибочно думают, что для того, чтобы сделать хороший массаж, нужно много тренироваться и иметь квалификацию, но это не так! Прикосновение и тактильная связь являются врожденной частью нашей человеческой природы. Мы созданы для того, чтобы касаться и дарить таким образом удовольствие. Эротический массаж в Раменском www.rus-massage.com.
6 ПРАВИЛ ХОРОШЕГО ЭРОТИЧЕСКОГО МАССАЖА
- Расслабьте руки
Многие люди используют свои руки по привычке и неосознанно большую часть дня для того, чтобы «делать», а не «чувствовать» (прокручивать, браться за дверную ручку, нести сумки с покупками, стучать по клавиатуре и т.д.).
Переход к мягкому, восприимчивому и расслабленному состоянию, пробуждение рук и превращение их в инструменты тонкого удовольствия может быть сложной задачей, но научиться позволять рукам расслабляться приведет к огромным изменениям в вашем умении делать эротический массаж.
Обращайте внимание на свои пальцы, а также на мышцы и кости рук, пока вы прикасаетесь. Можете ли вы смягчить их, можете ли вы позволить им растаять? Можете ли вы позволить им течь через тело вашего партнера, а не толкаться и болезненно нажимать?
Когда вы обратите внимание на свои руки и на то, что вы можете чувствовать под ними, вы заметите, что ваши руки расслабляются, ваши плечи расслабляются, и все ваше тело двигается, словно волна.
- Дышите полностью, глубоко и последовательно.
Один из «симптомов», который наблюдается практически у каждого человека во время массажа затрудненное дыхание. Это удерживает вас в состоянии «сражайся или беги». Так вы никогда не почувствуете удовольствия во время близости! Кровеносные сосуды сужаются, а сердце не может работать так же эффективно, мышцы напрягаются и устают быстрее.
К счастью, изменение дыхания – это невероятно простой и эффективный способ значительно изменить состояние вашего тела и разума. Итак, когда вы делаете или получаете массаж, обратите внимание на дыхание: задерживаете ли вы дыхание, напрягаетесь или дышите поверхностно.
Постарайтесь, чтобы вдох проходил через нос, а выдох — через рот. Это расслабляет челюсть, горло и живот. Попробуйте совместить дыхание с движением и прикосновением, чтобы создать ощущение потока и легкости в теле.
- Притормозите
Наша жизнь интенсивна, загружена, полна забот и проблем. Это переносится и в секс, а также прелюдию. Однако именно когда вы прикасаетесь не торопясь, ваш партнер почувствует больше ощущений. Медленное, плавное прикосновение успокаивает нервную систему, особенно на задней поверхности тела, где у нас находится самое плотное скопление нервных окончаний.
Во время массажа проводите время вдали от рутинных забот, а главное, смартфона! Просто отдыхайте в компании партнера и настраивайтесь на волну спокойствия.
- Спросите своего партнера, чего он хочет
Вопросы вроде: «Как ты хочешь, чтобы я прикоснулся к тебе сегодня?» являются одним из самых полезных и эффективных инструментов, которые вы можете использовать, чтобы обеспечить максимальное удовольствие для всех участников!
Выделите время в начале вашего интимного массажа, чтобы проверить и узнать, чего на самом деле хочет ваш партнер, узнать, что ему нравится или ему интересно испытать.
К сожалению, часто ответом может быть «о, я не знаю — просто делай, что хочешь», но вы должны настоять и добиться ответа. Слушайте, будьте любопытны, спрашивайте, какие прикосновения ощущались четче и ярче, где прикосновения были неприятны, и какую границу пересекать нельзя вовсе.
- Используйте открытые вопросы для обратной связи и корректировки
Вместо того чтобы спрашивать: «Так нормально?» или «Тебе это нравится?»(все это «закрытые» вопросы, которые не предполагают ответа «да» или «нет») облегчите вашему партнеру задачу, спрашивая:
- «Мне сжимать сильнее или мягче?
- «Лучше, если я буду двигаться быстрее или медленнее?»
Получая точные ответы, вы сможете быстро скорректировать настроение массажа, сделав его еще более чувственным или добавив остроты.
- Реагировать на их тело, а не пытаться получить быстрый ответ
Это означает обращать внимание на то, что происходит на самом деле, а не на то, что, по вашему мнению, должно происходить, или на то, что может быть вашим привычным распорядком.
Мы все развиваем свои зоны комфорта, когда дело доходит до прикосновений и близости — у вас может быть набор «движений», которые вы считаете «эффективными» и «успешными», но, опять же, они часто оказываются лишь плодом вашего воображения и привычного подхода к близости.
Дело в том, что то, что работает для одного партнера, не будет работать для другого. Даже если вы вместе уже 40 лет и думаете, что у вас все в порядке, вторая половинка может долгое время скрывать свои истинные желания.
Именно благодаря эротическому массажу, вы можете найти, казалось бы, давно угасшую искру в отношениях, заодно расслабиться и узнать о собственном теле много нового!
